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Mandorle
Mandorle: valori nutrizionali, proprietà, benefici e quante mangiarne
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Frutta secca: quanta mangiarne al giorno? Ecco le porzioni
Io mangio konsapevole - La porzione ideale di frutta secca al giorno, secondo le linee guida nazionali ed internazionali sulla nutrizione è di 30 g. Ma quanti sono 30 g di ogni
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Besana - "30g di frutta secca al giorno, questo è il quantitativo ideale." A sostenerlo è uno studio pubblicato sull'England Journal of Medicine che ha dimostrato che il consumo di 30 grammi
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