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My-personaltrainer.it - Il crunch è un ottimo modo per tonificare gli addominali, a patto di eseguirlo in maniera precisa. Ecco i do e i don't del crunch: voi li fate in allenamento?👇
Crunch per addominali
Fare gli addominali fa davvero venire la pancia piatta o è solo una leggenda popolare?
L'esercizio più conosciuto e criticato per l'addome... SIT UP.
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